男人千万别睡更年期的女人不舒服吗(男人千万别睡更年期的女人不舒服吗为什么)

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今天是忙碌的一天,也是快乐的一天,更是养生的一天。

最近,我受到更年期的困扰。最大的困扰就是,失眠多梦早醒。

昨晚看了一部电影,两集《爱可以重来电视剧》已经十点多了,有了困意,就关灯睡觉了。

步入 更年期的我入睡还不算困难,就是爱早醒。今天夜里三点多就醒了,再也睡不着。

我睡不着,就开始胡思乱想。突然,脑瓜灵光一闪,干瞪眼睡不着也难受,就突发奇想,开始在头条写《一个更年期女人日记》的原创文章

平淡无奇的一篇文章,刚刚我看到居然大概有近千人阅读了。

近来失眠多梦,熬夜真的会使人变丑变老。以至于早餐打饭,一个同龄男同事竟然管我叫大姐,食堂的门开后,他竟然礼貌的对我说:“大姐,你先打吧!”我笑着对他说:“都一样!”我宁愿相信是他这个全国最美公务员的称号让他更加礼貌待人,并不是因为近期我的憔悴苍老,才称呼我姐姐。

刚刚晚上八点半,我就躺在床上复盘我今天的工作生活。虽然,几乎看过的所有文章都在说熬夜的觉是补不回来的。但是,我今天还是决定九点半放下手机睡觉。

我非常喜欢下村值守,如果没有市区检查的压力,我就更喜欢下村了。因为,喜欢散步的我,可以顺理成章的借着下村值守值机,大大方方的步行散步了。

今天醒的早也挺好,本来我就准备今天提前到单位,吃过早饭去村里值守。我不是个爱偷懒的人,我自己给自己定的规矩就是,早晨八点半上班之前到点位值守。今天的点掐的特别好,八点二十九分我就到了村卡口。

不是自夸,我是个认真工作的人,去村里值守我可不是做做样子。我真的是戴上N95口罩和橡胶手套,拿着贴有健康码和行程码的牌子还有温度计逢进必扫,看到村里其他小胡同封闭不严,也跟村书记交流让村里整改。

今天北京怀柔的天气格外温暖,很庆幸早晨自己穿了羊绒大衣而没有选择穿薄羽绒服。早晨还纠结了一下,要穿什么样的衣服才不冷。看了看天气预报,还是决定穿和昨天一样的衣服。唯一变化的是,我找了一条漂亮的丝巾围在了脖子上。也许你会觉得我是一个像最近很火的李副局那样爱美的女人。其实,你猜错了。我只是用围巾来护一下脖颈而已。

刚刚看了微信步数,我今天居然走了两万多步。今天晚上我吃了自己自创的懒人饭,小米和土豆粒放在一起,放盐放油一起蒸。结果,盐巴放少了,味道差点,就放了半袋榨菜丝,吃起来居然很香。我想有许多贤妻良母应该和我一样,独自在家时,连饭也是凑合的。

今天,开始养生了。感觉好久没有用热水泡脚了。想想老公以前对我还算体贴,也曾经多次给我打水,让我泡脚。老公边上班边在单位隔离已经半个月了。真的是距离产生美,今天自己泡脚时突然就想起了他的好。

更年期的烦躁,让自己都没有耐心看电视剧了。近两年,最喜欢看纪录片。最近,更喜欢看电影。今天下班回家看的电影是《清淤》,近一年来最喜欢看的记录片是《地里中国》和《远方的家》。

今天,还接受一位大姐的建议,对家里进行清扫,没用的东西进行了断舍离 现在,感觉扔东西的感觉真好。刚刚还,浏览了一条音乐大师金铁霖先生去世的头条消息。自己还在评论区留言,祝音乐大师一路走好。

睡前感悟道,活着真好,健康的活着真好,健康快乐自由的活着真幸福。现在我觉得,我写的头条,你看与不看,我都要继续写,我已经把头条写作当成我抵御老年痴呆症的法宝了。

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